今日は初めてコーチとラリーをしてもらえました。

まずはミニテニスから。
普段の練習でもこれから始めるので・・・いつものペース。

次にベースラインへ下がってのランダムストローク。
その後、コーチのサーブから始まる試合形式で。

試合形式になったとたん、振りが固くなりますね。
チャンスボールを決めに行くと・・・わずかにアウトなボールが多い。
これ実際の試合と一緒です・・・(;_;)

やっぱりどうしても打点が近すぎるようです。

で、まずはフォアハンドのチャンスボールに対する接近の仕方から矯正。
今までは何となくボールに向かって、車椅子を漕いでいたような・・・・(T_T)

目印のポールを置いてもらって、車椅子は内側へ、ボールは外側へ。
ボールから1.5ｍくらいのところが目標でしょうか。
遠いところでボールを捉えることをイメージしながら接近しないとダメですね。

次にバックのスライスの応用編の練習．
ボールの下をたたくんじゃなくて，ラケットを立ててボールの外側を削って
クロスへ．浅くなったムーンボール等，高い打点で打てる場合は有効．

続いてバックのトップスピン。
前回は縦回転のボールを意識してましたが、そいつを基本として
横回転スピンの練習。
ボールの外側をたたくイメージで。・・・・これは結構良いボールが打てて誉められました(^^)v
横回転でクロスに打てれば、チャンスボールも決めやすい。
浅いボールに対してもアウトにならずに打てる。

これはフォアも一緒で、外側を削って横回転スピンをかける。
最初の玉だしと一緒ですね。
遠目・遠目を意識して打ったら、結構良いボールが打てました。
これでチャンスボールを大アウトすること・・・少なくなるような気がします。

最後にサーブを少々。
内転サーブのファースト。
ラケットを前に振り出して横方向へ抜く。
セカンドサーブは横に振り出して後方へ抜く。
トスの位置も若干後ろ目。セカンドで丁度肩の横くらいか？

セカンドのイメージが今ひとつ掴めませんが・・・・『小学生でもできるんだから』・・・頑張ります！！

悩めるフォアハンド若干解消。

試合では当分サーブに・・・・悩みそう。

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