まずはいつものとおりフォアとバックの玉だしから．
フォアはまあまあ．
バックは浮き球が多いので，今日はボールの外側を削ろうと意識してみましたが
イマイチでしょうか．

次にランダムな玉だし．
ツーバウンドのボールとムーンボールへの対応がまずいですね〜．
どうしても打ち切れません．

動き・反応が遅すぎるとのこと・・・(;_;)

そこでチェアワークレッスン．

ラケットを置いて，コーチが出す小さなバウンドのボールを
手でキャッチする練習．もちろんランダム．
ＴＴＣのＣＤでも星さんがやってましたが，あたしゃ初めて．
これ結構きついです．もうゼイゼイ．

素早いターンの動きと，キャッチしたら直ぐにボールのでどころを見る練習・・・大切ですね．
これ，５分くらいやったら限界ですから，今後も取り入れましょうとのこと．異議なし．

このあと，ちょっと遠目の玉だしから，実際にラケットで追う練習．
これもきつい・・・・
このレッスン，金曜日もやってもらえるように頼んでみよう．

最後に，サーブの練習．
内転はボールの外側をたたく，早すぎると回転が掛かりすぎてネット．
トスは前目で車椅子を回転させて，打つ時は肩の右側から背中へフォロースルー．

土曜日の練習ゲームで入らなかったのは，フォロースルーばっかり気にして
肝心な手首の内転効かせてなかったからだ！！
おばか，丸出し・・・(T_T)．

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